Что делать если нет мотивации к жизни
7 причин отсутствия мотивации и что с ними делать
Разбираемся с психологами, в каких случаях не хватает мотивации и всегда ли нужно себя мотивировать. Бывает, загорелся новой идеей: запустить новое направление в бизнесе, выучить наконец английский или освоить игру на фортепиано. Первые пару недель вдохновлен и мотивирован: окружающие подбадривают, занятие радует. А дальше начинается тяжелая работа, поддержки мало, заниматься новым делом все сложнее. Так проходит месяц-другой, а воз и ныне там: для нового направления готов только сырой бизнес-план, самоучитель английского не открывался уже несколько недель, а фортепиано запылилось в углу.
Будь то потеря веса или приведение твоего бизнеса к успеху — мотивация имеет важное значение для роста в каждой сфере нашей жизни. Тем не менее оставаться мотивированным не так просто, как кажется на первый взгляд. Чтобы поддерживать мотивацию, ты должен взять на себя ответственность за свою жизнь и сознательно прилагать усилия в выбранном тобой направлении. Но вернемся к главному: никогда не поздно взять дело в свои руки и изменить ход своей жизни.
Каждый из нас сталкивается с потерей мотивации. Делюсь советами, которые помогут тебе не допустить упадка сил и нежелания заниматься любимым делом. В жизни каждого из нас может наступить момент, когда понимаешь, что выдохся и больше не можешь заниматься своим любимым делом, хотя совсем недавно оно приносило тебе удовольствие, и ты тратил на него все силы. Это выгорание. Оно возникает из-за того, что ты тратишь слишком много сил на работу, забивая на себя и своё состояние.
