Диетические супы из курицы рецепты
Диетический суп с курицей и овощами
Отличный вариант для полезного и вкусного обеда - диетический куриный суп. Такой суп подойдет как для взрослых, так и для деток. За основу выбираем самую диетическую часть курицы — филе. Помимо курицы добавим немного гречневой крупы. Овощи можно выбирать любые, возьмем лук, морковь и стебли сельдерея, они придадут бульону особый аромат и вкус.
Привыкли к тому, что куриный суп — это густой, жирный и наваристый бульон, который слишком калорийный для того, чтобы включать его в свой диетический рацион? Мы научим вас готовить простой и диетический куриный суп, который поможет вам разнообразить свой рацион! Заливаем курицу водой и ставим вариться.
Когда нужно что-то максимально легкое и диетическое, я готовлю такой куриный суп с рисом и овощами. Тут нет масла и других калорийных ингредиентов, но при этом это полноценное первое блюдо, которое прекрасно насыщает. Залейте филе водой и отварите 40 минут. Достаньте курицу и разделите на волокна. Через пару минут добавьте нарезанную кружочками морковь, а еще через пару — измельченный лук и стручковую фасоль. Верните в кастрюлю курицу и варите суп до готовности риса.
