Почему долго нельзя лежать в ванной

Горячие ванны расслабляют нервную систему, ускоряют обмен веществ, способствуют снижению веса, но принимать их можно не всем, сообщила порталу «Доктор Питер» врач-терапевт Вера Сухова. Слишком частый прием горячих ванн смывает с кожи защитный слой, способствует ее пересушиванию, провоцирует процесс старения. При некоторых заболеваниях ванны категорически противопоказаны. Прием ванны должен длиться не дольше 20 минут при температуре воды не выше 38 градусов, после ванны необходимо выпить стакан воды для восстановления баланса жидкости в организме.

Кому нельзя принимать ванну? 8 случаев, когда от процедуры лучше отказаться

До того, как врачи получили полное представление о том, как устроен и функционирует организм будущих мам, считалось, что беременным женщинам нельзя принимать ванну. Хотя есть определенные опасности таких купаний о чем мы расскажем чуть позже , беременным можно купаться в ванной, а не только принимать душ. Длительные теплые ванны во время беременности не только расслабляют, но и успокаивают усталые, больные мышцы и снимают боль.

Горячая ванна или джакузи — это не только приятный способ расслабиться. Погружение в теплую воду успокаивает напряженные мышцы и уменьшает боли в суставах при артрите. Кроме того, тепло увеличивает частоту сердечных сокращений и снижает кровяное давление, что помогает справиться с бессонницей. Регулярное посещение горячей ванны может также повысить чувствительность к инсулину и облегчить симптомы диабета. Пользование гидромассажной ванной предполагает соблюдение определенных мер безопасности, чтобы избежать возможного заражения вирусами и бактериями. Необходимо регулярно очищать воду и контролировать уровень щелочности и химических веществ, чтобы предотвратить размножение бактерий.

Многие мужчины и женщины любят поваляться в ванне, ведь это не столько гигиеническая процедура, сколько настоящее удовольствие. Можно часами нежиться в теплой или горячей воде и мягкой пене, вот только специалисты утверждают, что долго находиться в ванне вредно, и тому есть немало важных причин. Горячая вода — около сорока-сорока пяти градусов по Цельсию хорошо влияет на кожные покровы, расширяет поры, быстро удаляет грязь и избыток сала. Также погружение в такую воду стимулирует у человека обмен веществ и хорошо влияет на сосуды, они расширяются, прочищаются, улучшается дыхание. Но все это действует благотворно, если находиться в горячей ванне не более десяти, максимум — пятнадцати минут.

Похожие статьи

• Как лечить предлежание плаценты
• Дизайн ванной комнаты с душевой кабиной фото маленького размера - Душевая кабина в маленькой ванной
• Как поменять слив в ванной своими руками
• Папки для рисования своими руками - Детские двухсторонние мольберты, доски для рисования