Простой и полезный рецепт салата
Овощные салаты
Салаты - это не только нарезанные овощи и заправленные растительным маслом. Салаты бывают разные: овощные, фруктовые, мясные салаты, из морепродуктов. Также салаты могут быть не только из сырых овощей, но и из вареных или печёных. Овощные салаты богаты полезными микроэлементами и витаминами и поэтому занимают почётное место в меню всех, кто придерживается здорового образа жизни.
Чтобы сделать винегрет более полезным, можно сварить свеклу, морковь и картофель до состояния «аль денте», то есть слегка недоварить, затем остудить и очень мелко порезать — чтобы было удобнее есть. Так бобовые будут лучше усваиваться. Этот салат можно есть в любое время суток, даже на завтрак! Лучше готовить жирную рыбу на пару 20—30 минут или припустить в небольшом количестве воды 15 минут. Полноценное по своему составу блюдо, только креветки лучше не обжаривать, а просто сварить. Для тех, у кого есть непереносимость молочных продуктов, брынзу можно заменить тофу.
- Теплый салат с говядиной и маринованным перцем горошком
- Вкусно и полезно.
- В любое время года, будь то холодная зима или промозглая осень, можно создать во время еды настроение солнечного майского утра, наполненного букетом пряных ароматов и настоящим здоровьем.
- Овощные салаты.
- Овощные салаты – рецепты с фото (пошагово)
- Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты. Салатик просто отпад.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Если нужно срочно придумать быструю закуску или перекус из подручных ингредиентов — воспользуйся этой подборкой.
Сделайте салат главной частью вашего ужина с этими сытными и простыми здоровыми рецептами. Автор рецепта - Food Network. Мобильная версия сайта Меры веса продуктов. Рецепты полезных салатов на ужин Поделиться с друзьями:. Салат из цельнозерновой пшеницы с креветками. Лучшие блюда для романтического ужина на День.
